Supertrainers - 📝Pour progresser aux pompes, varier son entraînement, ou mettre l'accent sur certains groupes musculaires il est possible de varier la position des mains. Alors voici quelques exemples fréquemment utilisés (il
Supertrainers - 📝Pour ce dernier post de l'année, voici une petite fiche rappel sur la position des mains pendant les pompes 👉🏻Pour progresser aux pompes, varier son entraînement, ou mettre
![La musculation avec les pompes pour le haut des pectoraux, Sébastien Dubusse, blog musculationfitnesspassion - Musculation/Fitness Passion La musculation avec les pompes pour le haut des pectoraux, Sébastien Dubusse, blog musculationfitnesspassion - Musculation/Fitness Passion](https://img.over-blog-kiwi.com/1/99/77/80/20170525/ob_161bcd_80-1.bmp)
La musculation avec les pompes pour le haut des pectoraux, Sébastien Dubusse, blog musculationfitnesspassion - Musculation/Fitness Passion
![📝Correction pour les pompes spécifiquement sur le placement des coudes ❌Une des… | Exercice musculation pectoraux, Exercice musculation, Fitness et musculation 📝Correction pour les pompes spécifiquement sur le placement des coudes ❌Une des… | Exercice musculation pectoraux, Exercice musculation, Fitness et musculation](https://i.pinimg.com/originals/f3/7e/f2/f37ef249943c665449578eb0c8f95c28.jpg)